制作土茯苓灵芝龟苓膏的方法
龟苓膏是一道传统的甜品,一年四季都有人会食用。而制作土茯苓灵芝龟苓膏则是一种营养价值更高的选择。下面,我们来详细了解一下制作土茯苓灵芝龟苓膏的方法。
步骤一:准备食材
制作土茯苓灵芝龟苓膏的食材需要如下:
龟苓膏粉 100 克
红糖 200 克
土茯苓粉 50 克
灵芝粉 5 克
水 1500 毫升
其中,龟苓膏粉、红糖、土茯苓粉、灵芝粉可以在药店或超市购买。其中,土茯苓可以润肺止咳、健脾渗湿,灵芝则是提高抵抗力的好选择。
步骤二:煮熟
将 1500 毫升的水倒入锅中,烧开后放入龟苓膏粉。用中火煮至龟苓膏粉全部溶解,并且形成均匀的浆状物。然后,将红糖花放入锅中,搅拌均匀。这个时候可以放入适量的水,煮开后再倒入土茯苓粉和灵芝粉,继续搅拌均匀。
步骤三:倒入容器中
将煮好的土茯苓灵芝龟苓膏倒入准备好的容器中,让其待凉,然后放到冰箱中冷藏一晚上。这样可以让膏体变得更加硬实,口感更加扎实,而且更能将食材的滋味和营养全部保留下来。
步骤四:食用
将土茯苓灵芝龟苓膏切成小块,放在碟子中即可。口感更佳的一种方法是,将土茯苓灵芝龟苓膏放到微波炉中稍微加热一下,然后在上面加上适量的糖水,让其可以更加浓郁,享受到更加健康美味的好滋味。
总结
虽然制作土茯苓灵芝龟苓膏的过程可能比制作普通的龟苓膏有些麻烦,但是这样的甜品更加营养美味,对于身体健康有不少的好处。尤其是在秋冬季节,多食用这样的美食,可以很好的增强人体的免疫力,让身体健康美好。所以,相信经过简单学习之后,大家都可以轻松制作出美味的土茯苓灵芝龟苓膏啦。