准备干灵芝
干灵芝是灵芝中更常见的形式，需要在使用前泡软。我们需要准备干灵芝、清水和一只大碗。
洗净干灵芝
将干灵芝放入清水中浸泡5-10分钟，然后用手轻轻揉搓数次，去除灰尘和其他不洁物质。再用流动水冲洗干净，滤掉多余的水分，备用。
泡软干灵芝
将清水倒入大碗中，加入干灵芝，水的量要足够覆盖干灵芝。尽量使用矿泉水或者纯净水，因为自来水中的氯气和其他杂质可能影响灵芝的品质。然后让灵芝在水中浸泡6-8小时，最好在晚上泡。如果没有充足时间泡软，可以在微波炉中用加湿器功能快速泡软。但这种方法可能会影响灵芝的效用，不建议常用。
煮熟干灵芝
将泡软的灵芝和泡水一起倒入锅中，大火煮沸后转小火，煮20-30分钟，直到灵芝软化，并把黑色物质释放到水中。这个过程中，可以加入少许糖或者蜂蜜，提高灵芝的口感。
享用干灵芝
煮好的灵芝汤可以直接食用，也可以加入其他食材，增加营养价值。比如可以加入红枣、桂圆、莲子、枸杞等，制成营养丰富的汤。如果你想加强灵芝的效用，可以将煮好的灵芝和汤一起食用，也可以将灵芝泡的水喝掉。但要注意，长期服用灵芝有可能引起副作用，应该根据个人情况决定使用剂量和频率。
储存干灵芝
如果你不能一次食用完全部灵芝，可以将剩余部分储存在密闭容器中，放在阴凉干燥的地方，以防虫蛀和变质。在正确储存的情况下，灵芝可以保存几个月甚至一年。
结语
泡干灵芝并不困难，只需要注意储存和使用的方法，就能保证灵芝的质量和效用。不过，灵芝并不是万能的良药，应该在医生的建议下谨慎使用，不要盲目追求功效。
