喝完桑黄灵芝出虚汗怎么回事？
许多人为了保健养生常常会选择一些材来帮助身体养颜，其中的一个比较受欢迎的产品就是“桑黄灵芝”。
什么是桑黄灵芝？
桑黄灵芝是一种材，它由桑叶、黄芪和灵芝组成。桑叶能够清热，黄芪能够益气宁神，灵芝则是具有增强免疫力和作用的药材。
由于桑黄灵芝中的成分很有益处，因此越来越多的人开始食用它来保健养生，但是有些人喝完桑黄灵芝后会出现虚汗的情况，这是为什么?
桑黄灵芝有助于，但是不宜过量
虚汗是什么？虚汗指的是人体在不运动、不运动但出汗的情况下，汗液渗透到皮下组织，并表现为潮湿的汗液。
桑黄灵芝有助于促进身体的代谢和，但是如果饮用过量，会使人体内的“阴液”大量流失，导致阴虚内热的症状，其中包括虚汗。
桑黄灵芝在饮用时要注意剂量和方法
为了避免出现虚汗的症状，我们在饮用桑黄灵芝时需要注重剂量和方法。一般而言，每次饮用的剂量不要超过5克，每天多喝两次。
另外，在饮用时可以选择将桑黄灵芝与其他食材一起煮汤或泡茶，以降低它的刺激性。也可以选择在夜间饮用，这样可以避免因为桑黄灵芝的清热作用而影响正常的日间活动。
适用人群和禁忌症
桑黄灵芝的使用不适用于人群有些限制，特别是有以下的人：不足、脾虚泄泻、脾胃虚寒、风寒、内热、、上火、口干舌燥等慢性人均禁用。另外，桑黄灵芝不能与其它同时使用，否则可能会发生相互影响和搭配不宜问题。这时，好咨询医师或药师的建议后再饮用。
总结
虚汗是桑黄灵芝过量饮用的一个反应，要避免虚汗，首先剂量应该控制在适量范围内。在饮用桑黄灵芝时，还应该注意配合饮食以及注意自己的身体反应。
总体来说，桑黄灵芝是一种很好的保健品，但是不适用于每个人。注意了它的剂量和使用方法以及注意身体的反应，才能确保身体的健康。如果出现不良反应或者其他症状，请及时就医。
