介绍

鱼胶灵芝是一道营养丰富、美味可口的中华佳肴。鱼胶具有含胶原蛋白多、清、益气的功效;灵芝则具有增强免疫力、调节内分泌、减轻疲劳等作用。这道菜式为大家介绍了鱼胶灵芝的多种做法,手把手教大家如何制作美味的鱼胶灵芝。本篇文章将为您逐一道来。

鱼胶灵芝汤

首先介绍的是鱼胶灵芝汤,这道汤品以清热、养阴润为主要功效,是老少皆宜的营养汤品。制作步骤如下:将鱼胶提前浸泡1小时,灵芝泡发备用;将葱、姜、枸杞洗净切碎备用;将猪骨清洗干净焯水后捞出,放入锅中加入鱼胶、灵芝、葱、姜、枸杞等材料煮沸,转小火炖煮2小时即可,加盐调味即可食用。

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鱼胶灵芝炖鸡

接下来介绍的是鱼胶灵芝炖鸡,这道菜以美容养颜、增强免疫力为主要功效。制作步骤如下:将鱼胶提前浸泡1小时备用,灵芝泡发后洗干净备用;将鸡肉洗净切块,入沸水中焯水,捞出后用清水漂洗干净备用;取炖锅,将鸡肉入锅,加入适量的清水,放入鱼胶、灵芝、红枣、枸杞、姜片等,按照口感加盐,开小火慢炖4小时左右即可。

鱼胶灵芝煲瘦肉

鱼胶灵芝煲瘦肉是一道滋补养生的佳肴,其主要功效为补益气、滋阴润燥。制作步骤如下:将猪瘦肉提前浸泡1小时备用;将鱼胶泡发备用,灵芝用温水浸泡片刻后切片;将猪瘦肉切块后入沸水焯水,去除沫,再将瘦肉捞出备用;取煲锅,放入鱼胶、瘦肉、姜片、料酒等,随意加入适量的清水,烧沸后转小火煲煮2小时左右,加盐即可食用。

鱼胶灵芝蒸排骨

鱼胶灵芝蒸排骨是一道美味又营养的佳肴,其主要功效为益壮骨、温中养胃。制作步骤如下:将排骨提前焯水备用;将鱼胶用温水浸泡后切成小丁备用;灵芝泡发后去掉根部,切成小片备用;将排骨放入蒸锅中,加入适量葱段、姜片、料酒,上屉蒸15分钟左右;取出排骨放入碗中,铺上鱼胶和灵芝,再加入少许的姜丝、蒸鱼豉油,加清水闷15分钟即可食用。

鱼胶灵芝炖乌骨鸡

鱼胶灵芝炖乌骨鸡是一道滋补保健的高颜值佳肴,其主要功效为滋阴养颜、益气补。制作步骤如下:将鸡提前浸泡1小时,洗干净备用;将鱼胶、灵芝泡发备用;将乌骨鸡横着剁成小块,入沸水中焯水并去掉浮沫,再次洗净备用;取炖锅,放入鸡肉,加入适量清水,放入鱼胶、灵芝、红枣、桂圆、枸杞、葱、姜等入炖锅,按口味加盐,小火炖煮4小时左右即可食用。

总结

以上就是本篇文章为大家介绍的鱼胶灵芝做法大全,手把手教您制作美味的鱼胶灵芝菜式,超详细视频教程,让您轻松学会做菜。鱼胶灵芝不仅美味可口,更是一道滋补养生的佳肴,提高身体抵抗力,增强体质健康。试着制作这道菜品,与家人朋友分享,一起享受美食的同时,也更好的呵护身体。