龙眼灵芝煲汤食谱大全图解
龙眼和灵芝是两种非常常见的材，它们不仅具有很高的营养价值，还有一定的保健作用。而将它们用于煲汤，不仅可以起到明目、补、养颜、养生的作用，还可以增强免疫力，。在这篇文章中，我们将教你如何制作几款美味的龙眼灵芝煲汤。
1. 龙眼灵芝猪蹄汤
材料：
猪蹄：2只
龙眼肉：适量
灵芝：适量
姜片：适量
做法：
将猪蹄洗净，放入沸水中焯水，捞出洗净备用。
将灵芝和姜片洗净。
将猪蹄和姜片放入清水中煮沸，煮30分钟后加入龙眼和灵芝，再煮30分钟即可。
2. 龙眼灵芝鸽肉汤
材料：
鸽肉：1只
龙眼肉：适量
灵芝：适量
枸杞子：适量
姜片：适量
做法：
将鸽肉洗净，切成小块，焯水备用。
将灵芝、龙眼肉和姜片洗净。
将清水煮沸后加入鸽肉、枸杞子和姜片，煮30分钟后加入灵芝和龙眼肉，再煮30分钟即可。
3. 龙眼灵芝瘦肉汤
材料：
猪瘦肉：适量
龙眼肉：适量
灵芝：适量
枸杞子：适量
姜片：适量
做法：
将瘦肉洗净，切成小块，焯水备用。
将灵芝、龙眼肉和姜片洗净。
将清水煮沸后加入瘦肉、枸杞子和姜片，煮30分钟后加入灵芝和龙眼肉，再煮30分钟即可。
4. 龙眼灵芝鸡肉汤
材料：
鸡肉：适量
龙眼肉：适量
灵芝：适量
枸杞子：适量
姜片：适量
做法：
将鸡肉洗净，切成小块，焯水备用。
将灵芝、龙眼肉和姜片洗净。
将清水煮沸后加入鸡肉、枸杞子和姜片，煮30分钟后加入灵芝和龙眼肉，再煮30分钟即可。
5. 龙眼灵芝牛肉汤
材料：
牛肉：适量
龙眼肉：适量
灵芝：适量
枸杞子：适量
姜片：适量
做法：
将牛肉洗净，切成小块，焯水备用。
将灵芝、龙眼肉和姜片洗净。
将清水煮沸后加入牛肉、枸杞子和姜片，煮30分钟后加入灵芝和龙眼肉，再煮30分钟即可。
结语
以上这些龙眼灵芝煲汤食谱非常适合喜欢养生的人士食用。这些汤品不仅美味可口，而且对身体健康、、强化免疫力也有非常明显的效果。大家不妨在家里试一试，相信一定会爱上这些汤品的口感和香气。
