鸡骨架灵芝土茯苓煲汤的功效
鸡架灵芝土茯苓汤是一款很受欢迎的滋补养生的汤品，其主要原料为鸡架、灵芝和土茯苓。这种汤品集中了这三种强大的药材的功效，可以起到很好的健脾益气的作用。
鸡架的功效
鸡架是鸡腿部分的骨头，富含胶原蛋白和钙质。胶原蛋白是一种强效的天然美容剂，可以滋养，保持弹性，延缓老化。同时，胶原蛋白还可以提高人体免疫力，缓解关节，并起到抗、抗等效果。鸡架中的钙质可以保护人体骨骼健康，。
灵芝的功效
灵芝是一种中草药，具有极高的滋补价值。灵芝具有调节心理状态和免疫力的作用，可以症、、等诸多。灵芝还可以起到安神和提高质量的作用。同时，灵芝还是一种具有作用的强大天然保健品，可以延缓。
土茯苓的功效
土茯苓是一种根茎类草药，具有很高的药用价值。土茯苓可以增强免疫力，改善人体的功、功和功能。土茯苓还可以作为一种保健品，延缓细胞。土茯苓还有助于调理人体的水平和减轻身体过度疲劳。
鸡骨架灵芝土茯苓煲汤的制作方法
1.将清洗干净的鸡骨架焯水，并且去除水和杂质；
2.将焯水后的鸡骨架和适量的水放入炖盅中，加入清水后置于炉灶上煮沸；
3.在煮沸的同时，将灵芝加入清水中泡发，泡发后切碎以加快其药用成分的释放；
4.土茯苓清洗干净后，将其切成片状；
5.等到鸡骨架煮沸后，加入泡发好的灵芝和切好的土茯苓；
6.将所有材料入炖盅炖制2-3个小时或者更久。好使用电池或慢炖锅煲制，这样可以保证汤品充分释放出材料中的营养成分；
7.后放入盐和其他调味料，根据个人口味进行调整即可。
鸡骨架灵芝土茯苓煲汤的功能
鸡骨架灵芝土茯苓煲汤的功效主要体现在它的健脾益气的功能上。它可以起到增强免疫力，提高人体免疫功能的作用。同时，灵芝还可以症和的发生，是一种很好的抗保健品。土茯苓具有调理人体水平和功、功等多种功效，并且有很好的滋润的作用。总的来说，这款汤品不仅美味，而且对人体有很多好处，是一款非常值得推荐的滋补养生品。
