介绍
鹿茸灵芝是一道中医养生汤，具有清热补益、提高免疫力等功效。这道汤材料简单，易于烹饪，适合在家中煲制。
材料
鹿茸10克，灵芝5克，冬虫夏草3克，鸡骨（或鸡肉）适量，水适量。
步骤
1）准备材料，鹿茸、灵芝和冬虫夏草洗净备用。
2）将鸡骨切成小块，或者用整鸡煲汤也行。
3）将所有材料放入煲汤锅中，加适量水。
4）将煲汤锅放在炉子上，大火烧开，然后转小火慢炖3个小时。
5）将汤关火，放凉后过滤出汤渣即可。
注意事项
1）鹿茸、灵芝和冬虫夏草可以根据个人口味和需求进行添加或者减少。
2）水的用量需要根据锅的大小和个人口味进行调整，一般水多一些会更加浓郁。
3）煲汤的时间不宜过短，3小时以上效果更佳。
功效作用
鹿茸：鹿茸是一种材，具有补、益精、强健筋骨、调节免疫系统等功效。
灵芝：灵芝是大宝库的一种，具有安神、提高免疫力、降等功效。
冬虫夏草：冬虫夏草是一种名贵的材，具有滋阴补、益精填髓、清热等功效。
鸡肉：鸡肉富含蛋白质、氨基酸和矿物质等营养成分，有滋补强身、养阴润燥、补中益气等功效。
以上就是鹿茸灵芝煮汤的步骤和方法，如果您想要体验其中的养生功效，赶紧在家中试着煲一次吧！
