黄芪灵芝泡水喝的功效
黄芪和灵芝都是常用的宝贵药材，它们可以一起泡水喝，有很好的养生功效。下面就是这对黄芪灵芝的五大求生效应。
提升免疫力
黄芪和灵芝都有提升免疫力的功效。黄芪富含多种黄酮类物质，可以增强人体细胞对和的抵抗力，提高身体免疫力。而灵芝中所含的β-葡聚糖、青黛、灵芝多糖和浓缩灵芝多糖等物质则是一些重要的生物活性物质，它们可以增强免疫细胞的活性，促进淋巴细胞的活化，加强人体的免疫功能。
黄芪和灵芝两者都含有天然的物质，可以抵抗的侵害，从而达到减轻身体压力，保持身体健康的作用。其中，黄芪中的黄酮类物质和黄酮类聚糖可以，而灵芝中的多糖和三萜类等活性成分则是大家熟知的天然剂。
调节免疫系统
黄芪和灵芝两者都能够调节免疫系统的功能，起到保健作用。黄芪可以帮助身体分泌各种免疫系统相关细胞，从而滋养免疫系统，提高身体抵御力。和黄芪一样，灵芝多糖还可以直接调节免疫系统的细胞免疫、体液免疫和自然杀伤细胞的功能，增强机体对的抵抗力。
黄芪和灵芝都是常用于的。黄芪中含有免疫和作用，可以改善供不足、防止缺氧、增加免疫力。而灵芝中的多糖可以促进人体，加强免疫力，减少，防止等。两者混合后可以相辅相成，起到更好的保健和作用。
注意事项
1.泡水的时候需要选用盛水容器和器具，避免泡水过程中有异味或化学物起到不好的影响。
2.泡水的黄芪和灵芝需要用温水泡制，冷水不利于其有效成分的溶解和释放。
3.黄芪在大剂量或长期服用的情况下可能会有不良作用，如头晕、等。所以在养生之余要适量食用。
4.灵芝是贵重的材，也是一味“温性”，如果不慎过量的话可能会引起上火等问题，身体虚弱、孕妇、哺乳期妇女等人慎用。
黄芪和灵芝都是中的珍品，二合为一养生效果更好。在泡水时一定要注意注意事项，才能更有效地发挥作用，在日常饮品中呈现出它们的独特功效。
