鸡与灵芝搭配，美味煲汤来袭！
煲汤是许多家庭和餐厅喜欢提供的一种养生饮食方式。虽然汤的味道和成分各有不同，但是有一种汤是很受欢迎，那就是鸡汤。而今天，我们有了更好的方法，可以让鸡汤更美味和更健康，那就是加入灵芝!
鸡与灵芝的益处
鸡是一种高蛋白，低脂肪的食品，对于身体健康非常有益。它含有丰富的营养素，如铁，维生素B，以及一些氨基酸。
灵芝是一种很受欢迎的材，有着很多医疗价值。为人们所关注的是，灵芝可以增强免疫系统。它还有和作用，并且被认为可以和减少发生的风险。因此，将鸡和灵芝组合在一起，可以产生很多有益的效果。
如何制作鸡与灵芝煲汤
制作鸡与灵芝煲汤有多种方法，但是这里给出一个基本的模板供您参考。
材料：
6 杯水
1 只鸡
10 克干灵芝
2 个洋葱，切碎
3 片姜，切片
2 角当归
3 片黄芪
盐和胡椒粉
步骤：
鸡肉切块，并用开水烫一下以去除水和浮沫。
将灵芝泡在热水中，约需 15 分钟。
将所有材料放入煲汤锅中，加入 6 杯水。
将火调到中小火，炖 2 - 3 小时直到汤呈金黄色。
加入盐和胡椒粉进行味道调整。
后，我们可以把汤过滤一下，将鸡肉取出，然后享用这个美味营养的鸡与灵芝煲汤了。
总结
鸡和灵芝是很惊人的组合，可以制作成非常有益的鸡和灵芝煲汤。这种汤有很多优点，如提供高蛋白，，提高免疫力等。如果您想为您的健康和口味提供具有天然效益的食品，那么您肯定需要尝试这道鸡与灵芝煲汤。
