鹿茸灵芝泡水的功效与作用
鹿茸和灵芝是中常见的两种珍贵的药材，具有很好的保健作用。鹿茸专门用来滋补阳，补阴不足，而灵芝则具有调节免疫系统和抗等多种功效。将鹿茸和灵芝泡水一起喝，更能发挥它们的疗效。
鹿茸和灵芝的功效
鹿茸是此鹿赤子角上面的新生物，其形态似小树枝，用处极为丰富。值得一提的是，鹿茸中含有多种氨基酸，特别是含有大量的赖氨酸和精氨酸，是肉类中所不含的，具有很好的滋补作用。其主要功效包括：
1. 补益精：能够滋补阳，补阴不足，使人体精力旺盛，具有提高人体免疫力、延缓的作用。
2. 改善心：能够降低、，动脉粥样硬化、、中风等多种心。
3. 促进伤口愈合：具有一定的作用，可以促进伤口的愈合，有助于恢复体力。
灵芝是一种极为珍贵的材，常用来调节免疫系统，抗等。灵芝的功效包括：
1. 提高免疫力：灵芝中主要成分是多糖和三萜类，可以调节人体免疫功能，提高身体的抵抗力，的发生。
2. 抗：灵芝中含有一些具有抗作用的成分，能够抑制细胞的生长。
3. 改善：灵芝中含有一种特殊成分叫甘露醇，能够帮助人体放松身心，入睡更容易。
鹿茸灵芝泡水的好处
将鹿茸和灵芝泡水一起喝，其好处包括：
1. 增强体力：鹿茸中含有大量的赖氨酸和精氨酸，可以增强体力，让人精力充沛，同时灵芝中的多糖和三萜类可以调节人体免疫系统，还可以帮助人体反应更快、身心更健康。
2. 延缓：鹿茸和灵芝都含有丰富的物质，特别是灵芝中的甘露醇和多糖，可以保护细胞不受损伤，延缓。
3. 缓解疲劳：鹿茸和灵芝都是滋补材料，有很好的保健作用，能够缓解疲劳、提高身体的免疫力和防止的发生。
注意事项
泡鹿茸灵芝水时，需要注意以下几点：
1. 鹿茸一般都是在店中买的，价格较为昂贵。泡水时，应该先将鹿茸用刀削成细小的块，然后泡在开水中，否则泡出的鹿茸水会没有效果。
2. 灵芝泡水时，也需要在水中浸泡较长时间，这样才能让其有效成分溶解在水中，发挥大的功效。
3. 鹿茸和灵芝泡水喝时不宜过量，因为鹿茸性质较热，易上火，而灵芝性凉，喝过量容易导致不适、脾胃功能紊乱。
总之，鹿茸和灵芝泡水可以滋补身体，增强力量，延缓，但是也要注意选择正规的材，不要过量，并注意合理搭配，以发挥佳效果。
