长期用灵芝泡水喝有什么功效
灵芝是一种珍贵的材，是材中的极品之一，素有“仙草”、“神草”之称。长期饮用灵芝泡水有很多的功效。
提高免疫力
灵芝具有增强人体免疫功能的作用，其中的多糖类物质可促进淋巴细胞的活性，增强机体的免疫力。长期饮用灵芝泡水能够使人体免疫系统得到有效的调节和提升，增强抵御各种的能力。特别是在秋冬季节，饮用灵芝水能够增强身体抵御的能力，有效。
延缓
灵芝含有多种成分，如多酚类、三萜类等，可以有效清除体内的，减缓细胞速度，改善各项指标，有利于延缓，维持健康美丽。
防抗
灵芝中的多糖类物质能够调节机体免疫功能，增强机体抵抗的能力，对细胞也具有一定的杀伤作用。同时，灵芝中的三萜类物质还被发现对细胞有很强的抑制作用。
调节
灵芝中的活性成分可调节代谢，减少低密度脂蛋白的产生，增加高密度脂蛋白的含量，有效控制水平，降低高的风险。
改善
灵芝还含有具有作用的成分，可促进，缓解问题。长期饮用灵芝泡水能够稳定系统，对于调节情绪、舒缓压力也有很好的效果。
心
灵芝中的有效成分可以促进，降低聚集、抗凝，保护壁，心的发生。
总结
长期饮用灵芝泡水能够起到很多的功效，如提高免疫力、延缓、防抗、调节、改善、心等。但需要注意的是，灵芝味道苦涩，有些人不适应浓烈的口感。同时，由于灵芝具有一定的药理活性，所以不建议长期大剂量饮用，以避免不必要的不适反应。
