韭菜籽与灵芝泡水：天然健康饮料
韭菜籽和灵芝都是材中的珍品，具有极高的营养价值和药用价值。韭菜籽味甘性平，能补益精、通利小便、温中；灵芝味苦性平，具有安神、益气、补、抗等功效。将这两种中草药泡水喝，不仅具有清热解暑、消积化食、清明目、降、抗等作用，而且味道清香可口。
功效
韭菜籽有“天然伟哥”之称，对男性朋友的身体健康有很大的好处，可以提高性功能，延迟，增强身体免疫力，补壮阳，对于虚引起的、遗精等症状都有较好的效果。同时，韭菜籽中富含的多种营养物质可以缓解疲劳，，促进代谢，降低，还能滋润，美容养颜。
而灵芝作为一种名贵的中草药，具有、补、强心、降、和抗等功效，是现代人常用的保健品之一。灵芝中所含的多糖体和三萜类化合物对人体的免疫系统有良好的调节作用，可以增强免疫力，帮助身体抵御各种的侵害。同时，灵芝还具有安神的作用，可以缓解、等症状。
制作方法
韭菜籽与灵芝泡水的做法非常简单，只需准备干燥的韭菜籽和灵芝，每次取适量泡水即可。可根据个人口味加入少量蜂蜜或者柠檬汁，不但可以提高饮品口感，还能增加营养成分的吸收。泡制的时间一般为10-15分钟，但也可以根据个人口感而定。韭菜籽与灵芝泡水是一种天然健康饮品，多喝有益身体健康，但也须注意量力而行，不可一次饮太多。
小贴士
由于韭菜籽属于性温热的食物，虚体质者、期的女性以及脾胃功能不佳者应该慎用或少量饮用，以免引起身体不适。而灵芝中的三萜类化合物会与某些发生相互作用，应避免与其他同时食用，以免影响。
总之，韭菜籽和灵芝泡水是一种天然健康饮料，不仅具有多种功效，而且口感清香可口，适合各个年龄段的人饮用。但也要注意适量饮用，健康饮食、合理搭配才是真正有益身体健康的生活习惯。
