野生灵芝药典
野生灵芝自古以来就被誉为药用价值丰富的自然宝库。它是一种灵芝类的真菌，又称“天然灵芝”、“山灵芝”、“苍耳子”等，广泛分布于全球的热带、亚热带森林、山地和沙漠地区，是我国珍贵的材之一。
野生灵芝的药用价值
野生灵芝的药用价值非常丰富，主要体现在以下几个方面：
免疫调节作用
野生灵芝含有多种多糖、三萜类、蛋白质和微量元素等活性成分，具有明显的免疫调节作用。它可以增强人体免疫力，促进的生成和功能，提高人体对的抵抗力。
作用
野生灵芝中含有丰富的多酚类物质，具有极强的作用，可以有效清除体内，延缓细胞老化和器官，对和各种慢性非常有益。
抗作用
野生灵芝中的多糖和三萜类成分具有抗作用。它可以诱导细胞凋亡，抑制细胞的生长和转移，缓解和的不良反应，对的和有一定的作用。
如何选择和食用野生灵芝
野生灵芝虽然具有很高的药用价值，但是它的生长环境很苛刻，被采摘的难度也很大，因此市场上常见的灵芝大多来自养殖或人工栽培。因此，在选购野生灵芝时，好选择正规的材店或专业的野生灵芝经销商，并注重以下几点：
外观质量
野生灵芝的外观应该呈现出棕色或黑色的颜色，表面光滑，有光泽，花形完整，无明显的鸟嘴状伤口、虫蛀、霉斑和锈斑等。
成份含量
野生灵芝的含量越高，就越好。一般情况下，野生灵芝的含量在10%以下，优质的野生灵芝可以达到15%左右，而好的野生灵芝可以达到20%以上。
食用方法
野生灵芝可以煮汤、泡茶、炖鸡汤等多种方式食用。好不要过度加热，以免破坏其营养成分。在食用前好将其浸泡20-30分钟，然后再加热烹制。
野生灵芝的食疗作用
野生灵芝不仅可以作为材来使用，还可以作为食品来食用。它不仅营养丰富，还具有多种保健作用，有益于人体健康。
止咳
野生灵芝具有温化痰的作用，可以缓解、喉痛和口干舌燥等症状。建议将野生灵芝和瘦肉一起煲汤食用，或者将它泡茶喝。
滋补身体
野生灵芝不但能够提高人体免疫力，还能够滋补身体，增强体质。可以将野生灵芝和鸡肉一起炖汤食用，或者将其加入粥中。
调节
野生灵芝中的活性成分可以有效地降低人体内的和三酰甘油含量，对心非常有益。建议将野生灵芝切成薄片或者粉末，然后加入牛奶或豆浆中食用。
小结
野生灵芝是一种药用价值非常丰富的材，具有强大的、免疫调节和抗作用。在选择和食用野生灵芝的时候，要注意选购正规的材店或野生灵芝经销商，并注重外观质量和成份含量。同时，野生灵芝也可以作为食品食用，具有止咳、滋补身体、调节等多种保健作用，对人体健康有很大的益处。
