金线莲灵芝配料表(金线莲灵芝配料清单，呈现健康养生食材)

随着人们对健康养生的重视，越来越多的人开始关注食材的健康属性。金线莲灵芝就是其中的一种健康养生食材。以下是金线莲灵芝配料清单，让我们一起了解这些优秀的食材。

金线莲

金线莲是一种珍贵的材，被誉为“神仙花”。它富含多种维生素和矿物质，其中以钙、铁、锌、硒等微量元素含量高。每100克金线莲中含有蛋白质8.7克，脂肪0.5克，碳水化合物51.1克，纤维素6.9克。

灵芝是一种名贵的材，也是一种重要的保健食品。它具有、抗、增强免疫力等多种功效，被誉为“中国之宝”。灵芝中含有多种生物活性物质，如三萜类、多糖类、蛋白质、氨基酸等成分，这些成分对于身体健康非常有益。

红枣是一种营养丰富的水果，它富含多种维生素、矿物质和氨基酸。红枣中含有的铁质比苹果高10倍以上，富含维生素C，不仅能够美容养颜，还能够滋补身体，提高免疫力，是非常优秀的食材。

莲子是一种常见的食材，也是一种珍贵的材。它富含多种营养成分，如淀粉质、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，具有益气补脾、养心安神等功效。莲子汤是一种非常有营养的食品，也是很多人喜爱的美食。

黄米是一种传统的中华饮食食材，富含多种人体必需的氨基酸、维生素和矿物质。与精白米相比，黄米在营养和保健方面有着更明显的优越性。食用黄米泡茶或加入菜肴中都非常适宜，有助于促进身体健康。

枸杞是一种非常常见的中草药，具有滋补、补养颜、提高身体免疫力等多种功效。它富含多种营养成分，如多种维生素、矿物质和多种氨基酸等，对身体健康非常有益。枸杞还可以泡茶，口感醇香，是一种非常健康的饮品。

以上就是金线莲灵芝配料清单，这些食材富含各种营养物质和生物活性成分，能够滋补身体，增强免疫力，提高身体健康，是非常优秀的健康养生食材。