野生干灵芝泡茶的做法
灵芝是一种神奇的中草药，具有多种功效和药用价值。其中野生干灵芝更是被誉为“中草药之王”，其更为显著。除了口服外，野生干灵芝泡茶也是一种非常好的食疗方式。下面介绍野生干灵芝泡茶的具体做法。
准备工作
泡茶之前，需要准备好以下材料：
野生干灵芝
泡茶器具（好是紫砂壶或陶瓷壶）
饮用水
茶杯
需要注意的是，壶具和杯具好不要使用金属制品，否则会影响灵芝的。
制作步骤
制作野生干灵芝茶的步骤如下：
步骤一：准备
将干燥的野生灵芝用水洗一遍，去掉表面的杂质。
步骤二：泡茶
将泡茶器具用开水先冲一遍，然后将清水倒入壶中，放入洗净的野生干灵芝，并盖上壶盖。
在煮之前，建议先泡发一会儿。如果时间充裕，可以用温水泡发至少30分钟，甚至更久，这样可以慢慢的释放灵芝的活性成分。
烧开水后，将热水倒入壶中，用旋转方式搅拌一下，让灵芝的成分充分释放。
步骤三：品尝
待茶汤温度适宜后，即可品尝野生干灵芝茶了。大家可以热饮，也可以冷饮。如果要加入糖或其它调味品，则需在灵芝泡出茶后再加。
注意事项
野生干灵芝泡茶看起来比较简单，但仍需要注意以下几点：
野生干灵芝泡出的茶口感较苦，不适合喜爱甜味的人士，建议搭配蜜糖或枸杞一块煮；
在制作过程中，要注意干灵芝的用量和泡茶时间，不要过量或泡久，否则会降低灵芝的；
由于灵芝的比较强，不宜暴饮暴食，建议每次饮用不要过多，否则会有可能出现反效果；
适宜早晚空腹饮用，每日1-2次，一次不宜超过200毫升或根据医嘱饮用。
总结
野生干灵芝是一种非常有营养和药用价值的材料，用它泡茶，既可以享受美妙的口感，又能滋补身体。在制作过程中，重要的是掌握好用量和泡茶时间的关系，以及合理搭配调味品，才能泡出一杯滋补又美味的茶。
