菌类灵芝炖汤的做法——灵芝红枣炖鸡汤的制作方法

作为一种天然的药食两用食材,灵芝在我国古代就有着很高的药用价值。在现代,灵芝不仅可以用于研制保健品和,还可以配制出营养美味的菜肴,如今就来介绍一下灵芝红枣炖鸡汤的制作方法吧!

所需食材

土鸡1只(或半只)

灵芝2克

红枣10枚

姜适量

葱适量

菌类灵芝炖汤的做法(灵芝红枣炖鸡汤的制作方法)

盐适量

水适量

步骤

1. 土鸡宰杀后去毛、去脏器,剁成小块,用凉水浸泡一下,去除水。

2. 姜切片,葱切段。

3. 红枣泡水后洗净。

4. 片好的灵芝泡软备用。

5. 煮汤锅加水,放入鸡块,大火烧开后撇去浮沫。

6. 投入红枣、姜、葱,转小火炖煮1小时左右。

7. 放入灵芝,调入适量的盐,再继续炖煮半小时即可。

食用方法

喝汤时可以将鸡肉捞出,放入盘子里配以生姜丝或蒜泥,加上调味料即可食用。汤汁也是可以喝的,非常滋润可口,对身体也非常有好处。尤其适合换季时食用,可以增强身体抵抗力。

小贴士

1. 做炖汤一定要选用优质的土鸡,口感会更好,汤也会更鲜美。

2. 灵芝和红枣都是比较甜的食材,所以调味时要注意,不要加太多的盐或糖。

3. 炖汤时间不能太短,至少要炖1个小时以上,这样才能把鸡肉炖得入味,营养也能更容易溶出。

以上就是灵芝红枣炖鸡汤的制作方法及食用要点。大家可以试着自己在家里尝试一下,相信一定不会失望的。