介绍灵芝及其功效
灵芝，又称“天下灵草”，是中药材中的珍品之一，早在三千多年前就被中医人士推崇为“神草”。灵芝被认为有开发慧根、延年益寿、增强免疫力等多种功效，是一种非常珍贵的保健品。
哪里能购买灵芝
目前市面上出现了很多种灵芝制品，如灵芝片、灵芝胶囊、灵芝粉等。一般来说，药店、保健品专卖店以及网上商城都有出售。
对于想要购买纯正灵芝的人来说，可以考虑去中药材市场或者直接联系灵芝生产厂家购买。
选择灵芝制品要注意的事项
1.选择品牌可靠的，有口碑的灵芝产品。
2.买灵芝制品需认真阅读产品说明书，尤其注意服用剂量，以免服用过量导致身体不适。
3.购买产品时要注意生产厂家是否有生产许可证，以及产品是否符合国家标准。
灵芝服用方法
1.灵芝片：每天可口服1-2片，咀嚼后吞咽，可直接食用或泡水饮用。
2.灵芝胶囊：每天可饭前或饭后1次，每次1-2粒，可咀嚼后吞咽或直接服用。对于高血压、心脏病等慢性疾病患者来说，需要在医生的建议下使用。
3.灵芝粉：每天可将适量的灵芝粉加入开水中调服。也可以将灵芝粉直接撒在食品上食用。
灵芝的注意事项
1.灵芝虽然是一种珍贵的药材，但并不是万能的。在使用灵芝之前应该了解自己身体情况并选择适合自己的药材。
2.灵芝虽然功效显著，但并不是必须品，不能代替药物治疗。
3.对于过敏体质的人来说，需要谨慎使用灵芝。
结语
灵芝是一种非常珍贵的保健品，拥有丰富的功效。购买灵芝制品前需要确认厂家是否有生产许可证以及产品是否符合国家标准。在服用灵芝制品时要注意剂量，以免出现不适。最重要的是，不能凭借灵芝而放松对健康的管理，我们依然需要适当运动，保持良好的饮食习惯才能达到最佳效果。
