什么是肉灵芝？
肉灵芝，是中药材中的一种珍贵品种，被认为是具有滋补身体、增强免疫力作用的药材。其名称源于其菌盖表面有如裸露的肌肉组织，选采时间长达3-5年，生长环境也非常苛刻，因而价格较高，很多人会选择食用或使用其制作成保健品。
肉灵芝的功效
肉灵芝所具备的功效非常多，其中最为突出的是其提高人体免疫力的作用。它能够促进人体对癌细胞和病毒的抵抗力，同时还有增强心肺功能、调节血脂、平衡血压等作用。此外，还有一些文献显示，肉灵芝还具备抗氧化、祛痰、止咳、降血糖、抑菌等功效。
发现肉灵芝后，还能食用吗？
肉灵芝不仅是中药材，还可以食用。但是，有些情况下，肉灵芝不适宜食用。首先，对于那些存在脾胃虚寒或是有消化道溃疡、慢性肠炎等胃肠道疾病的人士，肉灵芝不宜吃太多，否则会出现不良反应。其次，如果肉灵芝存在了多年，并且存储条件不佳，就可能会出现有害微生物的污染，导致健康问题。
如何正确食用肉灵芝？
如果您想食用肉灵芝，需要注意以下几个方面：
在正规的商家处购买新鲜的肉灵芝，避免购买存储时间过长的。
如果你有消化道疾病和脾胃虚寒的情况，不要吃太多，也不要经常吃。
食用之前，需要先将其用清水泡软，然后在热水中煮熟半小时左右，去除其中的苦味。食用后应该注意观察身体反应，如果出现异常反应，需要立即就医。
食用者不应忽略掉自己身体的反应，因为人体免疫系统不是完全一致的，食用肉灵芝后不同的人可能会有不同的反应。
结论
肉灵芝是中药材中很有价值的一种，它不仅可以用于中药制剂，还可以食用。但是，在食用肉灵芝之前，需要了解自己身体的情况，从正规商家处购买新鲜的肉灵芝，同时做好充分的加工处理。此外，如果你不确定自己是否适合食用肉灵芝，最好先咨询医生的意见。只有这样，才能真正发挥肉灵芝的功效，同时避免由其带来的坏处。
