山上捡的野生灵芝有什么山林之宝：野生灵芝拾获记
每年夏秋之交，我总喜欢往山里跑，寻找一些野生的山林之宝。在一次偶然的机会中，我意外地捡到了一种非常珍贵的山林之宝——野生灵芝。
什么是野生灵芝
野生灵芝，是指生长在山野的灵芝菌种，而非人工栽培的灵芝。野生灵芝因为受到野外自然环境的影响和调节，所以更具有营养的丰富性、纯正性和药效性。
野生灵芝有着极高的保健作用，在中医药学上，野生灵芝有“百草之王”的美称，它含有多种活性成份，例如：蛋白质、多种氨基酸及多糖等成份，具有极高的营养价值。
发现野生灵芝
这次我是在爬山到一半的时候发现了这种野生的灵芝。它并不是长得很醒目的白色菌盖灵芝，而是外形略微扁平，呈现出深灰色的粉色菌柄，菌盖凸起略呈扁圆形，表面布满了细密的“毛”，十分特别。我注意到它的菌盖和菌柄呈现出浓郁的灰色，非常不同于我们平时见到的肉眼可见的红灵芝。
野生灵芝的营养价值
野生灵芝的营养价值非常高。它含有多种必需氨基酸、多糖、三萜、多酚类等多种成分，可以调节免疫系统，促进身体的健康。
野生灵芝的主要功效：
具有调节免疫力的作用，能够提高机体对抗病毒和癌细胞的能力；
具有降血脂、血压、保护肝脏、抗衰老等作用；
具有保护心血管、抑制胃溃疡、增加抵抗力等多种功效。
野生灵芝的食用方法
野生灵芝具有非常高的药用价值，但也可以作为健康食品食用。食用时可以将其泡开后晾干，然后研成粉末，加入到菜肴中或者泡茶饮用。不过，由于野生灵芝具有一定的刺激性和毒性，在食用时需要注意适量，不可过量食用。
结语
野生灵芝是一种非常宝贵的山林之宝，它具有很高的药用和保健价值，也是非常珍贵的食材。我们在野外活动的时候，需要注意到周围的各种自然资源，尤其是一些特别的、罕见的山林之宝。通过了解和探索，我们可以更好地保护和利用它们，让自然资源得到合理的利用和保护。
