孙思邈多少岁时候开始吃灵芝？
孙思邈（581年-682年），是中国古代著名的医学家之一，他在医学领域的贡献被后世所称赞，被誉为“医圣”。在他的医学著作中，有关灵芝的记载颇多，那么孙思邈到底是何时开始食用灵芝呢？
孙思邈与灵芝
孙思邈在他的医学著作《千金要方》中，有关于灵芝的记载。据他所述，灵芝是一种可以愈很多的珍贵药材，对、眼睛、耳鼻喉、、下肢等方面有显著的疗效。孙思邈亲自系上灵芝，连续服用了3年，他自己的身体出现了许多好转的状况。
孙思邈何时开始食用灵芝？
孙思邈在他的著作《千金要方》中提到他亲自系上灵芝，连续服用了3年后，他的身体出现了好转的状况，因此我们可以推测孙思邈开始食用灵芝的时间大约是在他30多岁的时候。如今，灵芝已经成为了当代人们追求健康的重要保健品之一。
灵芝的功效与作用
1.抗：灵芝中含有多种具有作用的成分，可以延缓人体细胞的老化和衰退。
2.降：灵芝中的多糖和三萜类化合物可以有效地降低人体内的和甘油三酯水平，改善。
3.增强免疫力：灵芝中含有多种抗成分和免疫增强剂，可以帮助人体增强免疫力，症和其他。
结论
尽管孙思邈生活在古代，他的医学思想和实践对于现代医学的发展和进展，仍然具有非常重要的意义。他在医学领域的研究成果让我们更加深入地认识到灵芝对于人们的身体健康而言的重要性。
如今，随着生活水平的提高，人们对于健康的重视程度也越来越高，灵芝的受欢迎程度也越来越高。同时，也正因为如此，人们更加需要遵循孙思邈在医学思想和实践方面的指导和建议，共同护卫我们的健康。
