材料
乌鸡半只,北芪30克,灵芝20克,淮山片20克,枸杞子适量。
步骤
1. 乌鸡宰杀后去内脏,留下鸡肉和骨头备用。
2. 将北芪、灵芝、淮山片洗净后泡发,去掉杂质;枸杞子洗净备用。
3. 把泡发好的北芪、灵芝、淮山片放入砂锅中,加入适量清水煮沸后转小火煲1个小时。
4. 煲汤的同时,将乌鸡肉和骨头洗净后焯水去水,待煲汤20分钟后加入砂锅中一起煲。
5. 将砂锅里的食材煲煮至乌鸡熟透,调味即可。
注意事项
1. 制作乌鸡北芪灵芝汤时,水要加足够,以免煮干。
2. 乌鸡焯水时要去除水,以免影响口感。
3. 淮山片和北芪在煲汤时要泡发,以便加快煮熟的速度。
4. 乌鸡北芪灵芝汤具有益气、健脾、益、清心、安神、润等功效,适宜体虚、心悸、气短、等人群饮用。
总结
乌鸡北芪灵芝汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,具有多种功效。通过正确的制作方法,可以使汤品味美且营养价值高。希望大家可以参考以上步骤,尝试制作一道健康美味的乌鸡北芪灵芝汤。